微习惯

一无动力、二无毅力、三无能力超级弱鸡的希望

今天推荐的书籍是“微习惯:简单到不可能失败的自我管理法则”,作者是美国自我成长畅销书作家斯蒂芬·盖斯。

作者说强大的动力(如发财)、强大的意志力(如坚持早起)都很容易失败。而微小的习惯(如每天做一个俯卧撑)则简单到难以失败,重要的是每天做一点点。

作者利用本书教你养成微习惯的八个步骤。

大部分励志书籍的内在缺陷,都是要把爱喝可乐、黏在电脑面前的宅男,变成去健身房挑战自我的人…如果能主动去健身房,谁还要别人鼓励啊。如果我主动去了健身房,你以为我会去干嘛?一边刷手机一边喝可乐啊!

这本书常年畅销的最大原因,是认定大部分人其实一无动力、二无毅力、三无能力,但是这些人也有办法逐步提升自我!

我们正是这“大部分人”。

个人成长的复利

复利是整个知识经济体系里最亘古不变的热门话题之一,网上最流行的说法,说你如果你每天增长 1%,一年累计下来就能增长 37.8 倍!

但这个 37.8 倍的说法纯属扯淡,且不说计算方法就出了低级错误,哪怕不懂算术,我们也可以拿最朴实的生活经验来戳破这个谎言。

举个简单例子:改革开放之后中国进入了高速发展期,特别是 2003 年之后的近十年里,中国一直维持着 10% 左右的 GDP 增长率,勤劳的中国人民创造了举世瞩目的奇迹。你想想看,一年之内,中国凭举国之力才得到 10% 的增长,某一个不求上进、每天只进步了 1% 的人,最后就获得了 3780% 的增长?

“微习惯”这本书的作者心态比较正常,他赞同日积月累的小变化,教你怎么利用正反馈来坚持一点点的小改进。随着时间推移,所有的变化最终会改变一个人,这才是一个正常人成长的复利。

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